Entenda as diferenças entre alongamento ativo e passivo
Alongamento é uma prática essencial para melhorar a flexibilidade, prevenir lesões e aumentar o desempenho físico
Veículos de Comunicação
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Alongamento é uma prática essencial para melhorar a flexibilidade, prevenir lesões e aumentar o desempenho físico
O Censo Demográfico de 2022, realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), aponta que 391 mil idosos vivem atualmente em Mato Grosso do Sul, representando 14% da população total do estado. De acordo com projeções do Instituto, esse número deve mais que dobrar nos próximos 20 anos, chegando a 750 mil pessoas idosas, […]