CBN Boa Forma

Cinco regras simples para uma alimentação saudável

Beber bastante água e consumir fibras ajuda no emagrecimento e no estilo de vida mais equilibrado

Redação CBN-CG

29/01/2024 12:30

Consumir fibras ajuda no emagrecimento e no estilo de vida mais equilibrado

Na coluna CBN Boa Forma desta segunda-feira (20), Dinei Carlos comentou que emagrecer com saúde não precisa ser um desafio. Seguindo cinco regras simples, a pessoa pode ter uma alimentação mais equilibrada e alcançar seus objetivos de forma gradual e sustentável.

Confira a coluna e as regras na íntegra:

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