A caminhada, um exercício simples e acessível, pode ser a chave para uma vida mais saudável e feliz na terceira idade.
Na coluna CBN Boa Forma desta segunda-feira (20), Dinei Carlos comentou que essa atividade física regular traz diversos benefícios que impactam diretamente na qualidade de vida dos idosos.
Confira a coluna na íntegra: