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Recomendações para a prática de exercícios durante a menstruação

Exercícios Físicos durante o ciclo são recomendados por especialistas

Exercícios Físicos durante o ciclo são recomendados por especialistas - Foto: Divulgação/Freepik
Exercícios Físicos durante o ciclo são recomendados por especialistas - Foto: Divulgação/Freepik

Na Coluna Boa Forma desta segunda-feira (10), Dinei Carlos comentou sobre a prática de exercícios durante o período de menstruação. Além de aliviar os sintomas da TPM, a atividade física regular pode ajudar a diminuir as dores menstruais.

Confira a coluna na íntegra: