Em tempos de clima mais quente e seco, os cuidados com a saúde do corpo devem ser redobrados e, principalmente, para quem pratica exercícios ou atividades físicas, tanto em ambientes fechados quanto em ambientes abertos.

O profissional da Educação Física Joni Guimarães faz um alerta para que esforços físicos pesados devam ser evitados neste período, inclusive para quem está acostumado a exigir mais do corpo. 

Acompanhe a entrevista na íntegra, realizada durante o Jornal CBN Campo Grande desta sexta-feira (26), e saiba quais alternativas e como manter a forma nesse período: