Quando carregamos peso extra, nossas articulações, especialmente joelhos, quadris e coluna, sofrem uma pressão excessiva - Reprodução/Freepik-jcompO excesso de peso é um vilão silencioso que pode causar danos significativos à saúde, inclusive nas articulações. A obesidade está diretamente ligada ao desgaste articular precoce, um problema que afeta cada vez mais pessoas em todo o mundo.
Na coluna CBN Boa Forma desta segunda-feira (23), Dinei Carlos, comentou que quando carregamos peso extra, nossas articulações, especialmente joelhos, quadris e coluna, sofrem uma pressão excessiva. Essa sobrecarga constante desgasta a cartilagem, tecido que protege as extremidades dos ossos e permite movimentos suaves. Com o tempo, essa deterioração pode levar à artrose, uma doença degenerativa que causa dor, rigidez e limita a mobilidade.
Confira a coluna na íntegra:
