Estudos comprovam os benefícios da música para uma velhice mais saudável

Deste a Antiguidade a música acompanha o ser humano. Sua utilização , além de embalar as festas proporcionadas pelas cortes em diversas ocasiões, serviam também como marcação do ritmo das remadas em batalhas e conquistas por via marítima. Atualmente, até mesmo a ciência comprova que a música tem poder terapêutico, aliviando desde dores crônicas até na reversão de sintomas de depressão.

Durante a vida, a música tem o poder de emocionar, trazer à memória momentos, de embalar a cena de um filme e até mesmo resgatar lembranças de quem e do que gostamos. Quando envelhecemos, ela também é de fundamental importância. De início podemos afirmar que passar por um processo de aprendizado, para os idosos, melhora bastante sua auto-estima.

Para o Marcos Jonny, professor de música que atende associados da Associação dos Aposentados e Pensionistas do Rio de Janeiro, esta experiência proporciona aos velhinhos a possibilidade de uma interação e sociabilização melhor. “Geralmente este público tem a tendência a se isolar, da família ou de qualquer convívio social. Com a música, ele interage tanto com pessoas de sua faixa de idade e até mesmo mais jovens. E esta interação é importante para eles”, ressalta o musicista.

Entretanto, a música não influi apenas na saúde mental e para a ressociabilização dos idosos e controle da pressão sanguínea e nos batimentos cardíacos.