Se você já se dedica a uma dieta saudável, fez modificações no seu cardápio e encara uma rotina de atividades físicas, saiba que pode contar ainda com um poderoso aliado para perder os quilos extras na região da barriga. Andrea Santa Rosa Garcia, conhecida como a nutricionista das famosas, ensinou para suas seguidoras do Instagram a receita de um suco que acaba com a gordura abdominal. Conheça os ingredientes e o modo de preparo:
ngredientes:
- 1 fatia de 2 dedos de melancia
- 1 fatia de abacaxi
- 1 rodela de beterraba
- 1 pedacinho de gengibre
- 1 raminho pequeno de alecrim
- 1 pitada de canela
- 1 colher de chá de chia
- 150ml de água
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Modo de preparo:
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes e sirva em seguida.
Gostou da receita e quer aprender outras opções de suco para emagrecer? No vídeo, veja outros preparos que podem exterminar a barriguinha de vez.
