Uma em cada cinco mulheres adultas sofre por acne. Seja por alterações hormonais, medicações, genética, uso de cosméticos ou alimentação desequilibrada, o problema mexe não apenas com a pele, mas com a auto-estima das moças. Queixo, linha da mandíbula e costas são os principais locais afetados, entenda o porquê.
Veja as principais causas:
-cosméticos: cremes de cabelo sem enxague, filtros solares oleosos e maquiagem são os principais motivos da piora da pele, principalmente no inverno. A dermatologista Roberta Ribbas explica que alguns casos a pele externamente tem aspecto ressecado, mas, por dentro, os poros estão entupidos e por isso inflamam;
-alterações hormonais: o período menstrual, a gravidez, a menopausa e a síndrome dos ovários policísticos são marcados por alterações hormonais importantes que desregulam a produção de oleosidade na pele;
-estresse: provoca uma desordem hormonal, leva a um aumento do cortisol e aumenta a produção de oleosidade pelas glândulas sebáceas.
-alimentação: sabe-se que a alimentação com muita gordura e açúcar provoca uma série de efeitos no organismo, inclusive na pele. O que pouca gente sabe é que o leite provoca acne. A médica explica que ainda não está totalmente organizada e estudada a associação entre o leite e o aumento da produção do sebo, mas diversos estudos apontam para esta ligação. Além do leite e todos os derivados, o leite de soja e os suplementos para esportistas que contenham leite em sua fórmula são alguns dos causadores do problema.
Sem milagres
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1) Limpeza necessária: os sabonetes secativos que tiram o excesso de oleosidade do rosto estão disponíveis nas farmácias e podem ser comprados sem prescrição médica. Os produtos feitos à base de enxofre, camomila ou ácido salicílico são os que trazem melhores resultados.
2) Argila também ajuda: máscaras secativas feitas com argila ajudam a secar as espinhas inflamadas. A argila pode ser encontrada em lojas de produtos naturais e não costuma fazer mal a nenhum tipo de pele. Deixar a máscara no rosto por cerca de dez minutos é suficiente para melhorar o aspecto da pele.
3) Lavar toda hora não adianta: não lave o rosto muitas vezes ao dia: além do banho, duas é suficiente. O excesso de lavagens estimula a ação da glândula sebácea e piora ainda mais a oleosidade.
4) Resista à tentação de manipular as espinhas e cravos: você terminará com feridas e mais inflamação e nenhuma solução efetiva para a pele. A limpeza de pele feita por um profissional capacitado é a melhor opção para eliminar as bolinhas indesejadas.
5) Atenção aos produtos que usa no rosto: maquiagens e filtros solares devem ser sem óleo em sua composição. Apesar de um pouco mais caros, esses produtos não vão piorar o entupimento dos poros.
6) Alimentação como aliada: as vitaminas A e B3 têm efeito antioxidante e auxiliam no tratamento do envelhecimento da pele e nas inflamações como a acne, problemas de pigmentação e cicatrização. A dermatologista alerta, no entanto que as outras vitaminas do complexo B, muito comum em comprimidos para malhar, ativam a glândula sebácea a produzir mais óleos e provocam mais espinhas. Além disso, é recomendado evitar a ingestão excessiva de leite e derivados, inclusive o leite de soja.
7) Procure um tratamento especializado: se a pele não estiver melhorando e você não conseguir melhora seguindo as dicas da dermatologista, procure ajuda médica. Alguns casos merecem tratamento com antibióticos que só podem ser receitados pelo especialista.
