Devemos lembrar que os exercícios físicos constituem a atitude mais efetiva, mais barata e melhor comprovada de prevenir doenças, melhorar a saúde, autoestima e a qualidade de vida. Fazer exercício proporciona mais anos para sua vida e mais vida para seus anos.
O programa “A Casa é Sua” desta terça-feira (29), recebeu no quadro “Ter Saúde”, os atletas e profissionais da educação física, Wagner Berça e Luciano Queiroz, falando sobre os benefícios da corrida e da prática de atividades físicas.
Confira: