Aproximadamente 3 milhões de brasileiros enfrentam problemas dentários diariamente devido à falta de higienização correta. O Dia Mundial da Saúde Bucal, comemorado em 20 de março, reforça a necessidade de conscientização sobre os cuidados com os dentes e a gengiva. Segundo o dentista, Mauro Resende, a negligência com a higiene bucal pode contribuir para doenças como endocardite e pneumonia, demonstrando que a saúde começa pela boca.
Para manter uma boa saúde bucal, é essencial escovar os dentes após cada refeição, utilizar fio dental regularmente e visitar o dentista a cada quatro a seis meses. Essas práticas ajudam a remover tártaro, prevenir o acúmulo de bactérias e evitar complicações mais sérias.
Mitos e verdades sobre os cuidados bucais
Muitos mitos cercam os cuidados com a higiene bucal. Um dos mais comuns é a crença de que o enxaguante bucal substitui a escovação e o fio dental, o que não é verdade. O produto pode auxiliar na sensação de frescor do hálito, mas não remove a placa bacteriana.
A escolha da escova também é um ponto importante. Escovas de cerdas duras podem causar traumas na gengiva, enquanto as de cerdas macias são mais recomendadas para uma limpeza eficaz sem danificar os tecidos bucais.
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Outro mito comum é que escovar os dentes três vezes ao dia é suficiente. O ideal é realizar a higienização sempre após o consumo de alimentos, garantindo uma limpeza constante e prevenindo o acúmulo de bactérias.
Dificuldades no acesso à higiene bucal
Apesar da importância da higiene bucal, muitas pessoas enfrentam dificuldades em manter uma rotina adequada, especialmente aquelas com rotinas agitadas. Profissionais que passam o dia fora de casa, como servidores públicos e empreendedores, muitas vezes não carregam um kit de higiene e acabam negligenciando a escovação após as refeições.
Para minimizar esse problema, especialistas recomendam o hábito de carregar itens essenciais, como escova de dentes, creme dental e fio dental, facilitando a manutenção da saúde bucal mesmo em meio à correria do dia a dia. A conscientização sobre o tema e o acesso a produtos de higiene também são essenciais para garantir um sorriso saudável e livre de complicações futuras.
