Treino curto, intenso e que ajuda emagrecer. Essa é a rotina da Juliana Franco, de 43 anos, que se dedica 40 minutos por dia para se exercitar depois de 8 horas de trabalho em um Centro de Educação Infantil. Além disso, concilia o tempo também com as tarefas de casa, afinal de contas, não é fácil ser dona de casa, mãe e esposa.
Mas, foi através de disciplina e força de vontade que Juliana mudou o perfil de vida. Ela chegou a pesar 105 quilos. É isso mesmo, quem vê a Juliana com o atual corpinho, com uma cinturinha de “dar inveja”, nem imagina que ela já foi obesa e chegou a pensar em fazer cirurgia bariátrica.
Juliana conta que não se sentia bem com o corpo e decidiu procurar ajuda em uma academia. E foi com a ajuda da professora de educação física, Fernanda Garcia, e com muito treino e dedicação, que ela conseguiu perdeu 33 quilos em sete meses.
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