Tem semana que mal começam e você já sabe que vai ser agitada, mas isso é um problema de boa parte das pessoas, o que você não pode fazer, é deixar o desânimo tomar conta da sua programação.
Mas você sabia que existe uma maneira bem mais gostosa de garantir mais energia e leveza para o seu dia a dia? O sexo matinal é um ótimo remédio para isso e agora você vai conhecer 5 motivos para adotar a pratica durante a manhã.
Melhora o humor
É durante o sexo que nosso corpo libera mais ocitocina, hormônio que contribui para a sensação de bem-estar, no sexo matinal a chances desse bem-estar durar o dia todo é grande.
Melhora desempenho
Para os homens, essa pratica está totalmente ligada a melhora do desempenho, isso por que os níveis de testosterona (hormônio importante para o desejo sexual) nos homens pela manhã é mais alto do que em outros momentos do dia.
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Previne doenças
O sexo matinal pode funcionar como um exercício físico por esse motivo, começar o dia ativo pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, reduzir a pressão arterial e diminuir o risco de infarto.
Diminui o estresse
Comece o seu dia relaxado, sexo matinal funciona também pra diminuir os níveis de estresse no organismo. Graças a endorfina liberada, hormônio responsável pela sensação de felicidade.
Facilita o orgasmo
Após uma noite de sono, o corpo está mais descansado e relaxado. Além disso, os níveis de adrenalina estão mais baixos nesse período, aumentando a concentração para o prazer em si.
