Alimentar-se de forma saudável é essencial para ter uma vida mais duradoura e com qualidade. Uma alimentação balanceada ajuda a nos manter ativos para realizar as tarefas do dia a dia e melhora até o humor, além de ser fundamental para o desenvolvimento físico.
O programa “A Casa é Sua” desta quinta-feira (29) recebeu a nutricionista Larissa Laranja, dando dicas de como fazer uma alimentação saudável e balanceada. Larissa explicou como fazer uma marmita que sustenta e seja leve para o dia a dia.
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