Se você esta saindo do trabalho, mas mesmo assim continua preocupado com questões do escritório, cuidado, afinal trabalho demais pode atrapalhar sua vida pessoal. Se esse é o seu caso, respire fundo e comece delimitar seu expediente, pois o mau aproveitamento do seu tempo acaba resultando em horas extras, e isso resulta em uma carga emocional muito grande e que acaba chegando a sua casa e na sua vida pessoal.
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Um recente estudo mediu os impactos que esse estado de alerta pode prejudicar tanto o seu trabalho quanto a sua vida em casa, afinal você estará exausto para se dedicar a pequenas atividades. O estudo reforça que para que esse organizar seu dia e em hipótese alguma levar questões do trabalho para a casa pode melhorar em 30% o rendimento profissional.
